Griaß di, ich bin die Christine
Schon als kleines Mädchen war für mich eine Bergtour das absolute Highlight. Meine Eltern fuhren nicht in den Urlaub. Als Auszeit unternahmen wir Wanderungen oder auch mehrtägige Trekking-Touren. So ging ich als 6-jährige bereits über den Pidinger-Steig auf den Hochstaufen (1.771 m)! Ich fühle seit jeher eine besondere Verbindung mit den Bergen. Dort tanke ich auf, dort bin ich ganz.
Daran wurde ich immer wieder erinnert. Da ich im Leben öfters auf Tiefpunkte gelangt bin, die mich privat und gesundheitlich stark herausforderten.
In den Bergen begann ich wieder klar zu sehen, mich zu besinnen, auf die, die ich bin. In der Weite erkannte ich meine Grenzen - und stecke sie seither auch im Leben klar(er). Ich spüre mein Selbst und gewann wieder Vertrauen in selbiges. Ich erkannte mich - und das Potential, das in mir steckt.
Diese Erkenntnis mündete in einer erfüllenden Selbstständigkeit - und einer nie da gewesenen Freiheit, zu der ich nun auch andere mit meinen Wanderungen einlade.
Kennst du das...
...dein Tag braucht mehr als 24 Stunden und du fragst dich wo bleibt Zeit Kraft aufzutanken?
...du willst endlich mal raus aus deinen Alltag (40 Stunden Woche, Familie/Partner, ToDo-Liste ect.)?
...du hast keine Ahnung, wie und wo starten?
...und vor allem: du willst frei & leicht eine Auszeit erleben
und diese Energie mit nach Hause nehmen?
Ich hab genau das Richtige für dich!
IN SICH RAUSGEHEN
...um deinen Herzschlag zu spüren und die Kraft der Natur zu tanken
13.04., 11.05., 8.06., 06.07., 03.08., 14.09., 12.10.2024
Tourdauer: ca. 4 Stunden
Schwierigkeit: leicht-mittel, Trittsicherheit erforderlich
Strecke: ca. 3 km
Höhenmeter: 220 m
Wir wandern auf leichten Wegen durch die eindrucksvolle Landschaft des Lattengebirges am Fuße des Predigtstuhlmassiv.
Der Rundweg geht durch idyllische Wälder, entlang der urnatürlichen Schluchten des glasklaren Alpgartenbaches.
Eines der schönsten Naturerlebnisse im Berchtesgadener Land!
Treffen: 9 Uhr, Wanderzentrum Bayerisch Gmain (kostenpflichtig)
Besonderheiten: Naturerlebnisse, ätherische Öle, Workbook
Verpflegung: eigene Getränke und Brotzeit
(auf Wunsch Jausen-Bag zu buchbar)
Teilnahme mit Wanderschuhen oder vergleichbare Schuhe mit Profilsohle
Je nach Wettervorhersage entsprechende Kleidung und Wechselkleidung
Mit dir zu wandern bringt mich nicht nur Schritt für Schritt näher zum Ziel, sondern auch näher zu mir selbst. In Verbindung mit der Natur zu sein, bewusst die vielen wunderbaren Momente beim Gehen zu erleben, im wertvollen, wertschätzenden Austausch zu sein nährt die Stelle und bringt Ruhe ins Innere.
Angela Meixner
DAS BEKOMMST DU
Weniger Stress dank Wandern "Spüre dich selbst" – die neue DAV-Kampagne für gesundheitsorientierten Bergsport.
Bewusstes wandern führt zu einer psychischen Regulation», erklärt der Professor. Der Aufenthalt in der Natur, die Bewegung, Geräusche, Gerüche, die sozialen Aspekte beim Wandern in der Gruppe - all das verändere das subjektive Wohlempfinden in positiver Art und Weise.
DIE TOUR IST FÜR ALLE MENSCHEN KONZIPIERT, DIE RAUS INS ECHTE LEBEN WOLLEN
das gute Gefühl gemeinsam mit Leichtigkeit eine Herausforderung zu meistern
angeleitete Wahrnehmungsschulung und Reflexion zum Lerntransfer der Erfahrung für mit nach Hause
bewusster Umgang mit der Tier-, Pflanzen und Bergwelt erleben
keine Sorgen machen und sich um nichts kümmern
Stress entladen und Energie tanken
